θερμιδες

Γαλακτοκομικά : Ένας από τους λόγους που παχαίνουμε ;

Γαλακτοκομικά : Ένας από τους λόγους που παχαίνουμε ;
June 13, 2017 Comments Off on Γαλακτοκομικά : Ένας από τους λόγους που παχαίνουμε ;

“Κόψε τα γαλακτοκομικά και χάσε βάρος !” μας συνιστούν πολλοί διάσημοι του Hollywood … που αν μη τι άλλο ξέρουν καλά τους κανόνες του αδυνατίσματος ! Από τον Jay-Z ως την Jennifer Lopez και την Khloe Kardashian, οι διάσημοι, απαρνούνται ... Read More »

Ο καφές στο … μικροσκόπιο !

Ο καφές στο … μικροσκόπιο !
March 28, 2017 Comments Off on Ο καφές στο … μικροσκόπιο !

Κάνει ο καφές για αδυνάτισμα ; Προκαλεί ο καφές κυτταρίτιδα, και αν ναι γιατί όολες οι αντικυτταριτιδικές κρέμες περιέχουν καφεΐνη ; Πόσες θερμίδες αντιστοιχούν σε κάθε είδος καφέ και τι θα πρέπει να προσέχουμε ; Πώς θα μεγιστοποιήσω την απώλεια ... Read More »