Uncategorized

Νάτριο & Ασβέστιο : Σχετίζονται … και πώς ;;;

Νάτριο & Ασβέστιο : Σχετίζονται … και πώς ;;;
August 8, 2017 Comments Off on Νάτριο & Ασβέστιο : Σχετίζονται … και πώς ;;;

Αλάτι : Πώς επηρεάζει την υγεία ; Το αλάτι (νάτριο) είναι μια περίεργη υπόθεση για την επιστημονική κοινότητα, αφού για πολλά χρόνια προσπαθούσε και προσπαθεί να κατασταλλάξει σχετικά με την σημασία του για τον οργανισμό και την υγεία, αλλά και ... Read More »

Μήπως για τις αϋπνίες σου δε φταίει … ο καφές ;;;

Μήπως για τις αϋπνίες σου δε φταίει … ο καφές ;;;
July 10, 2017 Comments Off on Μήπως για τις αϋπνίες σου δε φταίει … ο καφές ;;;

Πόσες φορές δεν έχεις περάσει ξάγρυπνος το βράδυ, να κοιτάς το ταβάνι και να στροφογυρνάς στο κρεβάτι ; Πόσες φορές δε σκέφτηκες να κόψεις τον καφέ για να μπορέσεις να κερδίσεις τον χαμένο σου ύπνο … αλλά μάταια ;! Πόσες ... Read More »

Γαλακτοκομικά : Ένας από τους λόγους που παχαίνουμε ;

Γαλακτοκομικά : Ένας από τους λόγους που παχαίνουμε ;
June 13, 2017 Comments Off on Γαλακτοκομικά : Ένας από τους λόγους που παχαίνουμε ;

“Κόψε τα γαλακτοκομικά και χάσε βάρος !” μας συνιστούν πολλοί διάσημοι του Hollywood … που αν μη τι άλλο ξέρουν καλά τους κανόνες του αδυνατίσματος ! Από τον Jay-Z ως την Jennifer Lopez και την Khloe Kardashian, οι διάσημοι, απαρνούνται ... Read More »

Ροφήματα για αποτελεσματική απώλεια βάρους ;;;

Ροφήματα για αποτελεσματική απώλεια βάρους ;;;
May 16, 2017 Comments Off on Ροφήματα για αποτελεσματική απώλεια βάρους ;;;

Πόσες φορές δεν έχεις προσπαθήσει να χάσεις βάρος και συνέχεια σου λένε να πιεις αυτό το αηδιαστικό λεμόνι με νερό … πράγμα που αρνείσαι πεισματικά ! Δε χρειάζεται λοιπόν πια να ανησυχεις, αφού υπάρχουν άλλα, εξίσου αποτελεσματικά (αν όχι και ... Read More »

Μεταβολισμός που “τρέχει” … όλη την ημέρα !!!

Μεταβολισμός που “τρέχει” … όλη την ημέρα !!!
April 18, 2017 Comments Off on Μεταβολισμός που “τρέχει” … όλη την ημέρα !!!

Μια κοινή παραδοχή είναι πως με το πέρασμα των χρόνων (δυστυχώς !), ο μεταβολισμός αλλάζει, ρίχνει ρυθμούς και επιβραδύνεται ! Αναπολείς πολύ συχνά που σε μικρότερη ηλικία ότι κρεπάλες και να έκανες δε σου άφηναν ανεξίτηλα σημάδια στο σώμα, ενώ ... Read More »

Ο καφές στο … μικροσκόπιο !

Ο καφές στο … μικροσκόπιο !
March 28, 2017 Comments Off on Ο καφές στο … μικροσκόπιο !

Κάνει ο καφές για αδυνάτισμα ; Προκαλεί ο καφές κυτταρίτιδα, και αν ναι γιατί όολες οι αντικυτταριτιδικές κρέμες περιέχουν καφεΐνη ; Πόσες θερμίδες αντιστοιχούν σε κάθε είδος καφέ και τι θα πρέπει να προσέχουμε ; Πώς θα μεγιστοποιήσω την απώλεια ... Read More »

Υψηλά επίπεδα σακχάρου : Είναι προάγγελος του διαβήτη ;;;

Υψηλά επίπεδα σακχάρου : Είναι προάγγελος του διαβήτη ;;;
March 14, 2017 Comments Off on Υψηλά επίπεδα σακχάρου : Είναι προάγγελος του διαβήτη ;;;

Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου είναι μια κατάσταση που προκαλεί ανησυχία σε πάρα πολύ κόσμο, και αυτό επειδή έχουν συνδεθεί με τον διαβήτη ! Τι ισχύει όμως πραγματικά με το ανεβασμένο σάκχαρο ; Πώς μπορώ να ξέρω εάν έχω ή όχι ... Read More »

Σεξ : Απόλαυση … αλλά και σωστή υγιεινή !

Σεξ : Απόλαυση … αλλά και σωστή υγιεινή !
February 14, 2017 Comments Off on Σεξ : Απόλαυση … αλλά και σωστή υγιεινή !

Σεξ : Το επίκεντρο του ενδιαφέροντος Το σεξ είναι ένα από τα πιο βασικά κομμάτια της ζωής του κάθε ατόμου (άνδρα ή γυναίκας) και μας απασχολεί σε πολύ μεγάλο βαθμό … και όχι άδικα ! Η υγιής σεξουαλική ζωή μπορεί ... Read More »

Μη δίνετε στα παιδιά σας αναψυκτικά !!!

Μη δίνετε στα παιδιά σας αναψυκτικά !!!
January 17, 2017 Comments Off on Μη δίνετε στα παιδιά σας αναψυκτικά !!!

Παιδιά & διατροφή Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι το κομμάτι της διατροφής στα παιδιά, αφού από αυτό εξαρτάται τόσο η σωματική όσο και η εγκεφαλική τους ανάπτυξη. Τα παιδιά χρειάζονται σωστό και ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής σε καθημερινή βάση, που να ... Read More »

Ακμή : Αντιμετώπισέ την μόνο με φυσικό τρόπο !!!

Ακμή : Αντιμετώπισέ την μόνο με φυσικό τρόπο !!!
December 27, 2016 Comments Off on Ακμή : Αντιμετώπισέ την μόνο με φυσικό τρόπο !!!

Η ακμή είναι από τις πλέον συνηθισμένες δερματοπάθειες, τόσο σε εφήβους όσο και σε ενηλίκους, αφού περίπου το 85 % περίπου των νέων ατόμων ηλικίας μεταξύ 12 και 24 ετών, εμφανίζουν σημάδια ακμής, ενώ ένα ποσοστό της τάξης του 25 ... Read More »