All posts by admin

Βαρέθηκες τα συνηθισμένα ; Χάσε βάρος … αλλιώτικα !!!

Βαρέθηκες τα συνηθισμένα ; Χάσε βάρος … αλλιώτικα !!!
May 10, 2016 Comments Off on Βαρέθηκες τα συνηθισμένα ; Χάσε βάρος … αλλιώτικα !!!

Αδυνάτισμα δεν σημαίνει μόνο … δίαιτα !!! Η άνοιξη έχει έρθει πια για τα καλά και το καλοκαίρι ολοένα και πλησιάζει. Εσύ ήδη έχεις αγχωθεί για τα περιττά κιλάκια του χειμώνα και ψάχνεις απεγνωσμένα τρόπους να απαλλαγείς τελικά από αυτά. ... Read More »

Γιατί δε χάνω κιλά ενώ γυμνάζομαι ;;;

Γιατί δε χάνω κιλά ενώ γυμνάζομαι ;;;
April 26, 2016 Comments Off on Γιατί δε χάνω κιλά ενώ γυμνάζομαι ;;;

“Κάτι κάνω λάθος … αλλά τι ;;;” Το έχεις πάρει απόφαση ως το καλοκαίρι να είσαι “κορμάρα” και για πρώτη φορά πηγαίνεις τόσο συστηματικά και με απόλυτη συνέπεια στις προπονήσεις σου (στο γυμναστήριο ή οπουδήποτε αλλού) … αλλά η ζυγαριά ... Read More »

Περίοδος : Συμπτώματα & ερμηνεία

Περίοδος : Συμπτώματα & ερμηνεία
April 12, 2016 Comments Off on Περίοδος : Συμπτώματα & ερμηνεία

Γυναίκα & έμμηνος ρύση – ταλαιπωρία … Ναι ! Είστε γυναίκα, και όταν έρχονται εκείνες οι δύσκολες μέρες του μήνα, νιώθετε να χάνετε τη γη κάτω από τα πόδια σας. Παρά τα τόσα χρόνια “προϋπηρεσίας” σας, ακόμα δεν έχετε καταφέρει ... Read More »

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ : Αλλάζω μια για πάντα τον τρόπο που αντιλαμβάνομαι το φαγητό !

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ : Αλλάζω μια για πάντα τον τρόπο που αντιλαμβάνομαι το φαγητό !
March 29, 2016 Comments Off on ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ : Αλλάζω μια για πάντα τον τρόπο που αντιλαμβάνομαι το φαγητό !

ΣΤΟΠ στο φαγητό που σε καταστρέφει !!! Δυστυχώς οι ρυθμοί της ζωής μας μας έχουν κάνει να δίνουμε ολοένα και λιγότερη σημασία στο φαγητό μας και κατ’επέκταση στην ποιότητα της ζωής μας. Η επιλογή του φαγητού μας γίνεται πλέον με ... Read More »

Δες αλλαγές στο σώμα & τη ζωή σου με συστηματική άσκηση !

Δες αλλαγές στο σώμα & τη ζωή σου με συστηματική άσκηση !
March 15, 2016 Comments Off on Δες αλλαγές στο σώμα & τη ζωή σου με συστηματική άσκηση !

Ενεργοποιήσου ΣΗΜΕΡΑ κιόλας !!! Έχεις κρεμάσει εδώ και καιρό τα αθλητικά σου παπούτσια, και οι φόρμες σου είναι θαμμένες κάπου στον πάτο της ντουλάπας. Κάθε φορά που σκέφτεσαι να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι λίγο, κάθε φορά που νιώθεις ότι χρειάζεσαι λίγη ... Read More »

Betel nut … ένας εθισμός που σκοτώνει !

Betel nut … ένας εθισμός που σκοτώνει !
March 1, 2016 Comments Off on Betel nut … ένας εθισμός που σκοτώνει !

Τι είναι το Betel nut ; Το Betel nut είναι ο καρπός ενός φτερωτού φοίνικα με το όνομα areca. Ο φοίνικας αυτός ευδοκιμεί σε τροπικά κλίμακα και καλλιεργείται σε περιοχές όπως : η Ινδία η Σρι Λάνκα το Μπαγκλαντές οι ... Read More »

Βοήθησε τα μαλλιά σου να ζωντανέψουν ξανά !

Βοήθησε τα μαλλιά σου να ζωντανέψουν ξανά !
February 16, 2016 Comments Off on Βοήθησε τα μαλλιά σου να ζωντανέψουν ξανά !

Μαλλιά που φωνάζουν “βοήθεια” !!! Τα μαλλιά, όπως και εσύ, ταλαιπωρούνται από το κρύο και τις κακουχίες. Έχεις αναρωτηθεί μήπως η καθημερινή φροντίδα των μαλλιών σου … δεν είναι τελικά και τόσο “φροντίδα” ;;; Τα προϊόντα styling και τα πιστολάκια, ... Read More »

Πονόδοντος : Πώς τον αντιμετωπίζω μέχρι το ραντεβού με τον γιατρό ;;;

Πονόδοντος : Πώς τον αντιμετωπίζω μέχρι το ραντεβού με τον γιατρό ;;;
February 2, 2016 Comments Off on Πονόδοντος : Πώς τον αντιμετωπίζω μέχρι το ραντεβού με τον γιατρό ;;;

Όταν ο πόνος σου χτυπάει την πόρτα … Ο πονόδοντος είναι ένας από τους πιο δυνατούς, τους πιο αξείς και ανυπόφορους πόνους, και όταν σου χτυπάει την πόρτα δεν αντέχεις να περιμένεις ούτε λεπτό ! Τι μπορείς όμως να κάνεις ... Read More »

Καταπολέμησε γρήγορα τον πονόλαιμο με … έξυπνα γιατροσόφια !

Καταπολέμησε γρήγορα τον πονόλαιμο με … έξυπνα γιατροσόφια !
January 26, 2016 Comments Off on Καταπολέμησε γρήγορα τον πονόλαιμο με … έξυπνα γιατροσόφια !

Επίλεξε τα “φάρμακα της φύσης” ! Ο πονόλαιμος είναι ίσως το πιο ενοχλητικό πράγμα … και δυστυχώς αναπόφευκτος το χειμώνα με τον ερχομό του κρύου. Ο αέρας και το κρύο μπορεί να σας προκαλέσουν δυσάρεστα συμπτώματα, όπως έντονο γδάρσιμο στον ... Read More »